Bonjour Coralie, pour ne pas embrouiller davantage, voici ce que je fais. Elles sont vendues comme « matières premières » pour être utilisées en mélange avec des huiles essentielles. En fonction de l’application recherchée, on choisira donc de diluer (exemple d’une affection cutanée) ou non l’huile essentielle dans une huile végétale. Ou bien y aurait-il d’autres utilisations utiles à en faire selon toi ? Riche en acide oléique (oméga 9) et acide Linoléique (oméga 6), en vitamine E, sésamoline et sésamine (antioxydants), elle est en effet idéale pour soulager la peau, bien l’hydrater et ralentir son vieillissement.Elle s’avère également parfaite pour les affections de la peau. Infection et inflammation uro-génitale : diluer l'huile essentielle dans une huile végétale pour masser le bas-ventre. Par contre tout dépend où vous voulez l’appliquer (meuble en bois), il serait peut-être plus facile d’opter pour un petit pulvérisateur dans de l’alcool ou du vinaigre blanc (en secouant bien). Doser les huiles essentielles ? Attention par contre aux allergies aux fruits à coques pour tout ce qui est noisette, amande etc. Germe de blé pur? Je reçois des messages terribles, le stress est perceptible dans ces mails où le spectre d’une erreur paralyse… Il évolue par poussées et rend parfois le quotidien douloureux et compliqué. Pour masser le corps, n'utilisez jamais d'huile essentielle pure, surtout sur une grande surface. Bienfaits musculaires et articulaires. ... Les huiles essentielles pour le bain ou la douche : Huile essentielle Bergamote : calmante, apaisante, parfum citrus; Usages courants des huiles essentielles . Attention à la dilution des HE par cette voie (muqueuse sensible)…. Je m’explique : pour un sérum corps 50 ml d’huile végétale d’argan et une dilution à 5% d’huile essentielle ( si j’ai bien compris, il faut donc rajouter 62 gouttes d’huile essentielle. Bonjour CÉCILE, j’utilise l’HV d’olive ou de calophylle associée à des HE en aromathérapie car elle s’adapte et pénètre à tous types de peaux. En fait, toutes les huiles végétales ou à peu près ont des propriétés, tout comme les huiles essentielles, sur le plan cosmétique ou santé. merci Cécile, tout d’abord j’utilise l’Eucalyptus citronné et non pas le Gaulterie, car je suis sous anti-coagulant (préviscan) DREZET Christophe, Les huiles essentielles pour tous. Ne faites plus d’erreur pour diluer vos huiles essentielles. 10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radié, 10 gouttes d'huile essentielle de Ravintsara, 10 gouttes d'huile essentielle de Tea tree. J’utilise de l’huile végétale d’Arnica Bio (Laboratoire du Haut-ségala) avec de l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora feuille) pour mes massages pour l’arthrose (genoux et pieds) – ai-je fait un bon choix ? Si la votre est de bonne qualité et qu’elle ne contient pas d’OGM, pas de soucis! Pour moi, l’huile de sésame non désodorisée est l’huile végétale de base en massage. Il convient de choisir l’huile végétale la mieux adaptée à votre peau. Je pose la question à beaucoup de personnes pratiquant l’aromathérapie depuis plusieurs jours et les retours que j’ai sont radicalement opposés et différents, je suis perdue. Pour des problèmes anti-inflammatoires musculaires, tendineux et articulaires, la dilution est de 10 à 15 %. -On me dit d’autre part que toutes les HV se stockent au frigo excepté une ou deux. En quoi c’est important, surtout pour le bain ? huile dolive, huile de chanvre,amande, rosehip,avocat,cucumber,argan, jojoba,borage et un peut de lavande fine et une goute orange doux Les huiles essentielles d’orange douce et de mandarine sont autorisées chez les enfants et les femmes enceintes à partir du 2ème trimestre mais pas l’huile essentielle de pin. j’en profite pour vous dire que j’aimerai m’inscrire à la formation de 12 h sur les huiles essentielles, mais je n’arrive pas à rédiger le bulletin d’inscription, il y a un “bug”, le bulletin “saute” empêchant ainsi de pouvoir le remplir. Merci d’avance, Bonjour ANA, l’amande douce est idéale car elle a aussi des propriétés calmantes, mais en dépannage, toute huile de votre cuisine (bio, à froid) peut faire office: olive (un peu gras), noisette, tournesol…, Bonjour,j’ai lu que l’huile de lavande était un répulsif pour les xylophages,je souhaite la diluer avec de l’huile de coco mais quel volume? Merci de consulter les mentions légales . … Les huiles essentielles d’orange douce et de mandarine sont autorisées chez les enfants et les femmes enceintes à partir du 2ème trimestre mais pas l’huile essentielle de pin. Très riches en principes actifs, les huiles essentielles ne s’emploient jamais pures. D’expérience je sais que Millet et Baudoux les conseillent pour cela. Mi Neth, Bonjour Mi Neth, c’est vrai c’est une question très intéressante, c’est un volet que je n’ai pas du tout pensé à aborder! Bonjour aude, en cherchant dans la barre de recherche en haut vous trouverez un article sur l’huile anti-moustique sur le blog . Lorsque l’on veut garder un mélange huile végétale + huile essentielle, on privilégie des huiles végétales qui rancissent le moins vite possible. Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mes fiches sur les dangers des huiles essentielles cliquez ici pour télécharger les fiches gratuitement ! Et puis, selon que l’huile végétale est fluide, légère ou au contraire lourde et très grasse, elle ne va pas faire pénétrer l’huile essentielle de la même façon via la barrière de la peau. En plus de ce bienfait, l’huile essentielle de Nard Jatamansi est connue pour améliorer l’équilibre émotionnel et calmer l’angoisse. Comment faire ? Pour les chevaux je ne saurais pas préconiser d’HE, je ne connais pas les contre-indications chez cette espèce animale. Ayez toujours dans la cuisine une huile fluide et sèche et qui ait une bonne durée de conservation et qui va faire pénétrer les HE en profondeur, utile en aromaTHERAPIE : sésame, tournesol sont très courantes, on peut aussi avoir ici l’huile de pépins de raisin. Pour ma part, premier mauvais réflexe que j’ai eu : vouloir parfumer mon bain avec une huile essentielle sans la diluer. Je voudrais connaitre le mode de conservation des huiles végétales. Lors des voyage je suis toujours très prudente avec les aliments non cuits ou non épluchés mais cette fois …… loupé et début de tourista !!!! Voyons maintenant comment utiliser et diluer les huiles essentielles pour la peau. L'huile essentielle de Tea tree est irritante pour la peau, il faut donc la diluer dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle avec 80 % d'huile végétale). Merci Louise pour cette idée de mélange! Si ce n’est pas déjà le cas, possibilité de prolonger en ajoutant de la vitamine E (normalement ça se fait au début), en conservant au frigo par exemple… On peut faire plein de choses avec des HV: huile de massage, crème, baume, serum de soin, etc. 100% pures et naturelles, elles sont obtenues uniquement par première pression à froid en quantité limitée pour pouvoir vous garantir une fraicheur optimale. Optez pour l’huile essentielle de Tea Tree ou l’huile essentielle de lavande. Pour éviter le gaspillage, j’utilise les mêmes en aroma, en cuisine et en cosméto. Vous utilisez quelles huiles végétales en général ? On dilue entre 5 et 10 % d’huile essentielle diluée dans l’ huile de ricin en lotion capillaire, masser quelques minutes puis faire un shampoing. Les HV sentent le rance quand elles sont périmées. merci pour vos conseils. Je propose du massage pour Femmes Enceintes. pour la journée? Bonjour Cécile, Le noyau d’abricot fait aussi partie de celles là.Merci pour la précision! Cordialement. […], Arrangez vous pour communiquer les points relais et ne pa laisser tourner l’ordinateur pendant des heures, Bonjour, pour les massages articulaires je peu utiliser ĺhuile d’olive et l’huile essentielle eucalyptus citroner. En plus d'être tonique, elle est excellente pour la digestion. Pour ma part je ne les stocke pas au frigo mais je suis vigilante pour ne pas utiliser d’HV rancie. Si vous devez vous prendre la tête, c’est avec les huiles essentielles. Par contre, cataplasme de tendinite à lui seul est traditionnellement utilisé! Je t’avouerai que je n’ai pas vérifié moi-même leur poids moléculaire (je ne suis malheureusement pas aussi stricte avec les HV qu’avec les HE), mais il semblerait que ce soit les seules à pénétrer correctement en intra-musculaire. Huile essentielle de Nard de l’himalaya : en direct de la demeure des dieux, Tout est déjà là (aromathérapie subtile, lâcher-prise), Huile végétale de nigelle ou cumin noir : contre les allergies, asthme, bronchite, la sphère ORL, Huile végétale de calophylle ou tamanu : anti-inflammatoire, pour tout ce qui est douleurs par exemple mais aussi anticoagulante (varices), Huile de coco : l’antibactérienne, utilisée comme déo, Huile de neem : l’anti-moustique par excellence, Huile d’amande douce : calmante, antistress, Huile de ricin (carthame, castor oil) : pour les cheveux, Huile d’Onagre, huile d’Argan : rides et anti-âge, Huile de germe de blé : anti-oxydante, conservation, Beurre de Karité, huile d’avocat : nourrissantes, Huile végétale de noyau d’abricot : l’auto-bronzant, Huile de macadamia : troubles de la circulation (vergetures, jambes lourdes). Peut être y a t’il des solutions plus appropriées, ou peut être faut il mettre plus d’HE ! En cas d’absorption accidentelle, ingérer une huile végétale pour diluer l’huile essentielle puis adressez-vous au centre antipoison. Merci ! La dilution est à choisir en fonction de l’utilisation de l’huile essentielle que vous allez faire. Bon WE. Il n’y a pas d’autres choix que de faire des essais par petite quantité! N’oublions pas de préciser pour ceux qui nous liront qu’entre omega 3 et 6, il faut un apport équilibré pour que ce soit assimilé! ATTENTION : je ne suis ni médecin, ni pharmacien (ni sorcière). Tricastine. Elle ne laisse pas de film huileux sur la peaux. et l’huile de tournesol pour la voie cutanée, car elles ne laissent pas beaucoup de film gras. Voici quelques exemples des huiles végétales qui vont nous être bien utiles en aromathérapie : Si vous voulez pleins d’infos sur le sujet, l’indice de comédogénicité ou encore l’indice solaire ou pleins de formules de sérum, je vous conseille le site Oleassence de Christine Cuisiniez, c’est le top du top sur le sujet. Attention, toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être avalées. Mais si vous compter garder votre synergie plusieurs mois, attention ! Les huiles essentielles sont des extraits de plantes très concentrés et il ne fait pas les utiliser à la légère. Dans le cadre de massages visant à détendre, l’utilisation d’huile végétale est essentielle. bonjour je voudrai connaitre la dose exact pour applique sur la peau de l’huile essentiel de java en combinaison d huile d amande douce et clou de girofle pour eviter les piqure de moustique? En mettre trop ou ne pas les diluer est contre-indiqué. Pour l’utilisation e Bonne journée, Merci Isa pour ce retour d’expérience! On ne s’ennuie pas en vous lisant c’est bourré de très bonnes infos. et parfois dans une boulette de mie de pain. Merci d’avance de vos réponses. Avant tout, il est très important de vérifier que les huiles essentielles que vous souhaitez utiliser sont adaptées pour un usage en interne et que vous pouvez bien les prendre par voie orale. En diffusion pour dénouer la tension nerveuse : associée à l’huile essentielle de ravintsara, de camomille romaine, d’ylang ylang et de petit grain bigarade. Bonjour Cécile,j’ai une question particulière à vous poser et j’espère que vous allez pouvoir m’aider. L'huile essentielle de tea-tree riche en terpinèn-4-ol, alcool monoterpénique, altère les membranes cellulaires des parasites. Certaines huiles végétales rancissent plus rapidement. Ce sont des huiles de "base" qui vous permettront de les diluer pour confectionner vos propres mélanges. Bonjour Ouarda, pour ce type d’usage, on peut privilégier des HE à hauts rendements, moins coûteuses en prix et pour l’environnement, comme les agrumes zestes, ou le lavandin qui est moins précieux que la lavande fine. Je souhaiterais soulager le rhume et la toux de ma fille de 15 mois en préparant un mélange d’Eucalyptus Radiata et d’huile végétale de nigelle ou de cumin noir (ces dernières sur tes conseils) Une huile essentielle ne s’utilise pratiquement jamais pure. Je ne suis pas sûre que des aller-retours chaud-froid leur fasse le plus grand bien! Pour être utilisée en massage, l’huile essentielle de Vétiver doit être diluée à 20% dans une huile végétale. Elles s'incorporent comme actifs cosmétiques dans vos soins minceur, anti-âge, purifiants, apaisants, cicatrisants. Il ne faut pas oublier que si on dilue nos huiles essentielles dans les huiles végétales, c’est bien sûr pour ne pas avoir à les appliquer pures, mais c’est aussi pour les « véhiculer » au travers de la barrière cutanée. 1ml = 25 gouttes d’huile essentielle environ : 5(ml) x 25(gouttes) = 125 gouttes. Je considère aujourd'hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien. Il faut se lancer et ne pas avoir peur !!!!! Ils sont très utiles, notamment pour soulager les douleurs articulaires (en bain chaud décontractant) et contre les troubles de la circulation sanguine (bain de pieds, frais dans ce cas !). Un après rasage pour monsieur ajouter à de la glycérine végétale un peu d’eau et de l’huile essentielle de tea tree, dans les proportions suivantes : une cuillère d’huile, pour une d’eau et deux de glycérine. Merci pour votre retour . L’huile de coco fractionnée en tant que telle ne me semble pas poser de problème, mais c’est qu’elle est utilisée en cosmétique et peut donc contenir des conservateurs qui ne se prêtent pas à une absorption par voie orale. Cela veut donc dire 1 ml d’huile essentielle dans 99 ml d’huile végétale. Les huiles essentielles ne s’utilisant qu’avec la plus grande précaution, il est important de les diluer dans une base végétale et en juste quantité pour les appliquer sur la peau. Les huiles de calophylle inophyle et d'amande douce n'ont aucun intérêt gustatif ni nutritionnel. Il n'est pas recommandé d'essayer de se faire vomir, mais plutôt d'avaler une cuillère d'huile végétale pour diluer l'HE ingérée. Bien doser les huiles essentielles pour se soigner. Pour vous donner un ordre d’idée, dans la préparation d’un soin pour la peau, vous n’aurez besoin que de 5 à 6 ou 7 gouttes d’huile essentielle pour 30 ml de sérum. Je reçois des messages terribles, le stress est perceptible dans ces mails où le spectre d’une erreur paralyse… On dirait un film d’horreur qui se répète encore et encore : je n’ai pas l’huile végétale X… comment je faiiiiis !!!!! Quelle huile végétale choisir pour diluer l’huile essentielle ? Ah… la version papier, c’est quand j’aurais réussi à récupérer mon manuscrit dans un format exploitable, mais c’est bien un projet , Bonjour, quelle huile végétale faut-il utilisée pour la synergie anti-stress: petit grain bigarade, ylang-ylang et lemongrass. Bonjour Murielle, la pression pour l’extraction de la chaleur, je pense, conduit certains auteurs à cette conclusion. Sésame et amande douce j’adore pour les massages!An plus le sésame, c’est celui qui est utilisé pour les massages ayurvédiques. Pour un bon dosage des huiles Revelessence : 1 ml = 15 gouttes environ; 1 goutte = 45 mg environ . Autres synergies possibles : avec l’huile essentielle de mélisse. Noter que dans 1 ml d’huile essentielle, il y a environ 25 gouttes d’huile essentielle, c’est plus simple à mesurer de cette manière. Les huiles, qu’elles soient végétales ou essentielles ont une odeur et certains mélanges peuvent donner de “surprenants” résultats. Mais parfois cela est possible comme par exemple l’application pure d’une goutte d’huile essentielle d’arbre à thé (ou tea tree) sur un bouton ou pour certains problèmes de peau. De plus, elles ne se dissolvent pas dans l’eau, mieux vaut éviter des les verser directement dans un verre d’eau ou une tisane. Dans cette catégorie, c’est la précieuse huile de jojoba qui est la grande gagnante. Il existe de multiples manières d'utiliser une huile essentielle (et attention aux préconisations pour chaque huile, toutes les manières ne sont pas toujours autorisées) : 1. diffuser une huile essentielle à l'aide d'un diffuseur, 2. inhaler directement l'huile essentielle avec un inhalateur ou avec le flacon, 3. ingérer directement l'huile essentielle, 4. s'en servir comme condiment dans la cuisine, 5. l'appliquer directement sur la peau, 6. l'appliquer sur la peau en la diluant dans une vé… La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Je fais mes savons, et essaie différentes recettes avec différentes HV. Donc tu mets 5 gouttes (20/4) de chacune de tes huiles essentielles dans ton roll on de 5 ml et tu complètes avec de la Nigelle. C’est la cas par exemple de l’excellente huile végétale de macadamia. ‘qui selon certains spécialistes pénètrent très bien’. 33 article(s) Afficher Trier par. Il manque un morceau de phrase dans mon commentaire précédent Aromathérapeute ,passionné comme vous Il faut simplement laisser le pot ou le flacon se réchauffer car la plupart des huiles végétales figent à basse température ce qui les rend inutilisables en sortie de frigo. à jeun apporte tous les oméga 3 dont le corps à besoin Je voulais préparer une lotion pour les poux pour mes filles avec Lavandin super, Eucalyptus radiata et arbre à thé et prendre de l huile d amande douce en HV. Sauf dans des cas bien particuliers et restreints (très localement et avec un coton-tige), par voie cutanée, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées pures. Antihémorragique, cicatrisante, elle s’utilise en usage externe. Pour les enfants de 7 à 15 ans, il est recommandé de la diluer à 5%. Je voudrais savoir si il est possible de crée des huiles parfumée à faire diffuser sur un brûleur de parfum avec des huiles végétales ? Je suis preneuse d’une recette spéciale débutante , Bonjour, alors pour moi c’est HV de macadamisa ou jojoba pour les synergie d’absorption rapide, et les massages ou douleur articulaire des HV plus grasse donc je préfère sésame ou amande douce. Cette information est, en général, indiquée sur l’emballage ou la notice jointe avec votre flacon d’huile essentielle. Camomille matricaire : peau irritée, cheveux blonds ou blancs et douleurs. Il faut être très vigilant quant à l’utilisation des huiles essentielles et en respecter les doses. Je m’intéresse aux HV comme vecteur des HE, mais aussi, pour leur utilisation dans la saponification à froid. -On me dit d’une part qu’aucune HV ne se stocke au frigo. Merci à l’avance pour votre réponse. jai entendu parlé de la menthe poivré et de GAULTHÉRIE ) Ici nous nous intéressons principalement aux huiles essentielles appliquées sur la peau, dans des cosmétiques ou seules. J’ai une bouteille bio et marqué 1er pression à froid ……….Mensonge? Hypertension : en diffusion. Bonjour, quelle huile essentielle laisse une odeur agréable après l avoir utilisée pour laver une salle de bain et comment l utiliser( avec quel produit ).Merci.J ai confiance en vous. ; Pour utiliser cette composition en diffusion en présence d’enfants de moins de 6 ans et/ou femmes enceintes, ne mettez pas d’huile essentielle de pin. Bonjour Matt, attention à ce qu’il n’y ait pas un conservateur cosméto dedans. … Pour ma part, je trouve le jojoba, amande douce et le tournesol particulièrement neutre. | AJT Marche Nordique 33320 Le Taillan-Médoc – Gironde, LA spécialiste des huiles végétales, Oleassence, La sorcière et le Médecin (mon autre blog sur les plantes médicinales), Monographies: propriétés et utilisation des HE, Programme des formations 2021- aromathérapie. L’huile essentielle se dilue dans une huile végétale comme l’ argan, la rose musquée, l’ amande douce par exemple. Bonjour Viviane l’huile d’olive, n’importe quelle HV utilisée couramment dans votre cuisine est intéressante. Cela ne sert à rien, à l’exception des huiles essentielles extraites d’agrumes comme par exemple les essences de citron ou d’orange. Quelle huile végétale utiliser pour diluer les huiles essentielles? Les huiles végétales. Oui, même l’huile de tournesol qui vous sert à faire vos fritures, même l’huile d’olive pour votre sauce salade. Merci , Bonjour Cécile, Y aurait il une autre à recommender par experience qui a un bon glissé? Éditions Andrea, 2019. L'huile essentielle de Menthe Poivrée possède de nombreuses vertus intéressantes contre les problèmes du quotidien mais aussi contre d'autres plus sérieux. quesque vous penser? Sur l’illustration ci-dessous de doTERRA en anglais, vous pouvez voir les 5 huiles végétales les plus communément utilisées pour diluer une huile essentielle, les dilutions possibles, et les huiles essentielles … L’Huile essentielle de Marjolaine… si Essentielle ! Pour de l’Huile Végétale dont la date limite d’utilisation approche, peut-on l’utiliser en alimentaire ? Alors, je vous dis STOP. Olive très grasse mais propriétés intéressantes sur les douleurs, donc… Le sésame est une demes préférées, chauffante, utilisée en médecine ayurvédique. je vais creuser le sujet Eliane, Bonjour Eliane, l’EL Arnica est un bon choix pour tout ce qui est douleur. Bien sûr, après, selon leurs propriétés et vos utilisations, vos besoins, vous compléterez au cas par cas. Ne mettez que 4 gouttes d’huile essentielle, diluées dans de l'huile végétale … Quelle dilution pour mon huile essentielle? J’ai beaucoup aimé cet article. Nous vous proposons une sélection d’huiles végétales, très utiles pour les personnes qui fabriquent leur produit eux même. Comment utiliser et appliquer l’huile essentielle d’hélichryse ? Quelle huile végétale choisir pour diluer l’huile essentielle ?